미세먼지에 좋은 음식1 미세먼지 건강관리 방법 미세먼지 건강관리 방법 봄 겨울이 되면 유독 미세먼지와 황사로 인해 외출이 어려울 때가 많다. 코로나 19로 마스크가 의무 착용일 때는 잠시 잊고 있었지만 마스크 의무 착용 해제가 일부 시행 되면서 다시 미세먼지와 황사 수치를 아침마다 체크하고 외출해야 한다. 이제는 일상이 된 미세먼지 어떻게 건강관리를 해야 하는지 알아보자. 미세먼지와 황사 어떻게 다른가? 미세먼지란 지름 10㎍/㎥ 이하의 먼지를 뜻한다. 지름이 2.5㎍/㎥ 이하의 먼지를 초미세먼지라고 하는데 대기 중에 떠다니거나 흩날려 내려오는 작은 먼지는 매연의 탄소화합물과 금속 화합물 입자들이 공기 중에 있는 황산화물, 수분 등이 엉커 여러 종류의 오염물질이 떠다니는 것을 말한다. 초미세먼지는 중금속 함량이 높아 암을 일으키는 1급 발암물질 중 .. 2023. 2. 18. 이전 1 다음
